PT를 시작했습니다.
다이어트와 운동을 시작했는데..
일단 온 몸을 후려치는 느낌…내일 아플 것 같아요.
근데 진짜 개운하네요… 운동이 굉장히 중요한 것 같아요 기초대사량은 1146으로 작지만 소중합니다;
요리와 먹기 시작한지 얼마 안됐는데 이것저것 만드는게 정말 재밌어요(ㅠ_ㅠ)
+ 야채는 F로 구워서 좋습니다.
욘두, 비벼서 한번에 다 먹으면 꼴깍꼴깍 꼴깍 넘어간다.
방울토마토는 생으로 먹어야 할까요, 아니면 먹어야 할까요?
+
메인 코스 1개와 사이드 디시 2개
반찬을 자제해야겠다…머리가 차갑다, 단단하다, 단단하다