나의 수면해방일기 (feat. 유아수면독립)

우리 아기는 수면 습관이 매우 좋지 않습니다. 우리 아기는 절대 제대로 자지 않아요 자는 동안 발로 얼굴을 치는 것은 기본이다. 덕분에 잠이 잘 안오네요.. 육아 동지들, 나야? ? ? ? ? 동의하십니까? ? 그래서 수면독립을 추구해왔습니다. 먼저 수면 독립에 대해 이야기합시다. 수면 독립은 이는 수면 패턴과 환경을 스스로 조절하여 수면 시간과 질을 개선하는 것을 의미합니다. … Read more