PT를 시작했습니다. 다이어트와 운동을 시작했는데.. 일단 온 몸을 후려치는 느낌…내일 아플 것 같아요. 근데 진짜 개운하네요… 운동이 굉장히 중요한 것 같아요 기초대사량은 1146으로 작지만 소중합니다; 요리와 먹기 시작한지 얼마 안됐는데 이것저것 만드는게 정말 재밌어요(ㅠ_ㅠ) + 야채는 F로 구워서 좋습니다. 욘두, 비벼서 한번에 다 먹으면 꼴깍꼴깍 꼴깍 넘어간다. 방울토마토는 생으로 먹어야 할까요, 아니면 먹어야 할까요? + … Read more